Sauna solankowa obecnie jedna z popularniejszych metod na zachowanie wigoru i zdrowia. Do powietrza w łaźni dozowana jest solanka, która zawiera jod, wapń, magnez, sód, chlor, potas, żelazo, chrom, miedź i brom. Te pierwiastki warunkują prawidłowe działanie tarczycy, zapobiegają niedokrwistości, schorzeniom układu kostnego, oddechowego. Wpływają pozytywnie na metabolizm, kości, włosy i skórę. Jest to typ sauny wilgotnej, odpowiedniej dla osób nietolerujących zbyt wysokich temperatur. Mogą z niej korzystać osoby w każdym wieku. Kąpiel saunowa z solanką trwa średnio około 15 – 20 minut. Tak krótki czas wpływa na organizm tak, jak pobyt nad morzem – pełen relaksu i jodu. Po seansie zaleca się 30 minut odpoczynku. Chłodzenie w postaci prysznica, a następnie zanurzenia się w chłodnym basenie zawsze rozpoczynamy od stóp, dalej zanurzamy nogi, na końcu głowę. Aby kuracja była skuteczna, potrzebnych jest od kilka seansów. Najkorzystniej poddawać się im dwa razy w tygodniu, najlepiej pod koniec dnia. Wówczas efekt relaksu jest najbardziej zauważalny. Lepsze samopoczucie jest widoczne już po tygodniu regularnych wizyt. To szczególnie istotna wiadomość w okresie jesienno-zimowym. Kąpiele w saunie solankowej to samo zdrowie.
Przeciwwskazania:
- otwarte rany ciała, które sól może podrażnić i pogłębić,
- zaawansowana choroba układu sercowo-naczyniowego,
- klaustrofobia,
- epilepsja,
- wczesna ciąża,
- nieustabilizowany stan psychofizyczny,
- uczulenie na któryś ze składników (jod, brom).
Prozdrowotne i profilaktyczne działanie kąpieli w saunie solankowej obejmuje:
- przewlekłe nieżyty nosa, gardła, krtani i oskrzeli,
- alergiczne nieżyty górnych dróg oddechowych,
- przewlekłe zapalenia zatok,
- astma oskrzelowa,
- choroby płuc i oskrzeli,
- spadek odporności,
- niedoczynność tarczycy,
- schorzenia sercowo-naczyniowe (niewydolność krążenia, stany pozawałowe, nadciśnienie),
- schorzenia przewodu pokarmowego (wrzody, nieżyty, zapalenia),
- niezakaźne choroby skóry (np. zmiany trądzikowe),
- nerwice i stany przemęczenia,
- wsparcie leczenia chorób reumatycznych,
- opóźnienie procesów starzenia: nawilża, odżywia, wygładza i ujędrnia,
- likwidację przykrego zapach potu,
- przyspieszenie odchudzania, relaksacji, regeneracji i rekonwalescencji.
Wanna Spa zewnętrzna– nowoczesna, 5 osobowa , 12 dysz powietrza, 49 dysz wodnych, 2 leżanki, z innowacyjną technologią Mikrosylk. Urządzenie to nasyca wodę mikro pęcherzykami, gdyż następuje rozbicie cząsteczek tlenu na mikropęcherzyki, które wnikają w głąb skóry i usuwają martwy naskórek. Woda staje się koloru białego, jak „mleko”. Funkcję odmładzającą skóry zapewniają mikropęcherzyki, które dzięki swoim właściwością pozostawiają skórę gładką jak jedwab.
Balia Kambala– drewniana balia ze źródlaną zimną wodą, służąca do schładzania ciała po seansie w saunie solankowej bądź w jacuzzi.